Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
2305 kcal
|
Fedt: 88,37g | Prot.: 126,13g | Kulhyd.: 226,22g.
Morgenmad: Халва🥜, Овсянка на Молоке 2,5👻, Кофе, Billa Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Frokost: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Суп с Чечевицей🥣. Aftensmad: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Мираторг Антрекот из Говядины. Snacks/Andet: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Казеин Hochdorf🥤, Orion Чокопай, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mynameisola's Vægt Historie
|