Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
720 kcal
|
Fedt: 30,38g | Prot.: 49,79g | Kulhyd.: 60,87g.
Morgenmad: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Çupra. Snacks/Andet: Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler, Eti Burçak Kurabi Kakaolu. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
hulyaonder2's Vægt Historie
|