Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 47,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
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2921 kcal
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Fedt: 129,62g | Prot.: 142,26g | Kulhyd.: 284,64g.
Morgenmad: DM Bio Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio Ziegenmilch. Frokost: Trader Joe's BBQ Ketchup, Dahlhoff Frischer Krautsalat, Dahlhoff Tzatziki, Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Lyttos Pitataschen Tomate & Käse. Aftensmad: Globus Griechische Fetawürfel, Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat, Brändle Knoblauchöl, Garnelen, Milfina Kräuterbutter, Jean Luc Baguette Brötchen, Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Andet: Red Band Schulkreide, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Kinder Kinderriegel. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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