Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
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100,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
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2211 kcal
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Fedt: 82,19g | Prot.: 72,77g | Kulhyd.: 272,23g.
Morgenmad: Petit Paris Baguette Salami, Aldi Roggenbrötchen. Frokost: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Heinz Tomato Ketchup, Dulano Geflügel-Salami. Aftensmad: funny-frisch Kessel Chips, Pringles Paprika, Duplo Duplo. Snacks/Andet: Weißwein, Elstar, Karotten. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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