Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
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96,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
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2645 kcal
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Fedt: 73,03g | Prot.: 110,08g | Kulhyd.: 323,03g.
Morgenmad: Nestle Caro Original, Bauckhof Hot Hafer, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Frokost: Lasagne mit Fleisch. Aftensmad: Schinkenbrötchen, Weinschorle. Snacks/Andet: Himbeerkuchen. mere..
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stabil vægt
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