Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
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55,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
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1566 kcal
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Fedt: 57,76g | Prot.: 95,25g | Kulhyd.: 185,77g.
Morgenmad: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille. Frokost: Ei, Mazola Keimöl, Rote Paprika, Aubergine. Aftensmad: Alnatura Bio Sesamöl, Santa Bremor Meeresalgen , Norfisk Delikatessen Stremellachs, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Andet: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Medjool Datteln, Zitronensaft, Tee, Kaffee. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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