Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 49 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1112 kcal
|
Fedt: 64,25g | Prot.: 34,32g | Kulhyd.: 103,90g.
Morgenmad: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Aftensmad: Aldi Kräuterbutter, Weißbrot, Bockwurst, Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, Taco Salat. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
|
|
2585 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|