Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1893 kcal
|
Fedt: 104,38g | Prot.: 89,95g | Kulhyd.: 149,77g.
Morgenmad: Рот Фронт Карамель Малютка, Сахар, Блины на Молоке, Аладушкин Батон Высший Сорт, Семенишна Сметана 30%. Frokost: Сахар, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Sorini Kiss Me, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриная Грудка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|