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Ich muss sagen so langsam könnts auch mal wieder weitergehen 😪😬 ich esse vernünftig, hab diese Woche 4x Sport gemacht... Heute folgt das 5. Mal, wenn wir unseren Baby boy an Oma verkauft haben... Hatte mich so auf heute gefreut. ☹️Wollte meinen Mann überraschen und mit ihm essen gehen und es uns danach gemütlich auf der Couch machen und auch mal wieder mit nem bisschen was zu knabbern 😪 da hab ich irgendwie grad wenig lust drauf... Wenn die Waage dann morgen wieder fies ist 😪
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
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2916 kcal
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Fedt: 141,53g | Prot.: 106,57g | Kulhyd.: 248,58g.
Morgenmad: Giotto Giotto, Himbeeren, Weintrauben, Lindt Lindor Weiß, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizenbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Frokost: M&M's Caramel, Kinder Schokolade, Rührei. Aftensmad: McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Bio Lachsfilets, Gourmet Zanderfilet. Snacks/Andet: Baileys Baileys Irish Cream, Snackline Mais Rings, Wodka. mere..
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1973 kcal
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Motion:
Sidde - 3 timer, Husarbejde - 1 time, Træning - 27 minutter, Hvile - 11 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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