Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1312 kcal
|
Fedt: 56,50g | Prot.: 96,23g | Kulhyd.: 107,18g.
Morgenmad: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Карат Сыр Легкий Домашний, Овсяноблин, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Frokost: Карат Сыр Легкий Домашний, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Aftensmad: Хлебцы Ржаные_Самарский Хлеб_, Запеченная тыква, Салат с пекинской капустой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Пестравка Кефир 1%, Останкинский Варенец Термостатный, Йогурт Домашний, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|