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Hey ihr Lieben einen wunderschönen sonnigen🌞 guten Morgen wünsche ich euch. Ich werde heute wieder mit meinem Hund Buddy 🐕 zum Strand fahren um zu laufen. Das Wetter ist wieder super hier. Habt noch einen wunderschönen Samstag.🌞😍🍀🙋♀️
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88 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
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1734 kcal
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Fedt: 58,31g | Prot.: 50,32g | Kulhyd.: 189,69g.
Morgenmad: Du darfst Gouda Mittelalt, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Matjesbrötchen. Aftensmad: Hofmann Menue Scharfes Rotes Thai-Curry. Snacks/Andet: Edeka Rumkugeln, Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Schöller Himbi, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mere..
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3137 kcal
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Motion:
Se TV - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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