Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 63,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1171 kcal
|
Fedt: 37,61g | Prot.: 97,87g | Kulhyd.: 114,66g.
Morgenmad: Мёд, Яблоки (без Кожи), Авк Шоколад Екстра 80%, Добродия Хлопья Овсяные. Frokost: Сыр Пармезан (Твердый), Рудь Суміш Овочева "Весняна", Куриное Филе. Aftensmad: Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Оливковое Масло, Яйцо, Яблоко, Изюм, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Andet: Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Золотой Век Халва Диабетическая. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliatelitsyn's Vægt Historie
|