Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
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93 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 43 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
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1504 kcal
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Fedt: 20,61g | Prot.: 27,37g | Kulhyd.: 171,85g.
Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Ovo Frito. Frokost: Pipoca Branca (em Óleo). Aftensmad: Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Charque, Macaxeira Cozida, Stella Artois Cerveja. Snacks/Andet: Muffato Bolo Prestigio. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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