Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
|
49 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
|
1317 kcal
|
Fedt: 61,05g | Prot.: 45,06g | Kulhyd.: 153,11g.
Morgenmad: Aldi Gegrilde Kipfilet, Schär Cracotte. Frokost: Van Gilse Kaneelsuiker, Koopmans Pannenkoeken Glutenvrij. Aftensmad: Jumbo Runderhamburgers, Becel Original, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Minusl Vruchten Yoghurt Lactosevrij, Vemondo Quinoa Chips Tomato & Garlic, Frankonia Melk Crème Chocolade, Céréal Mini Cakes. mere..
|
|
1258 kcal
|
Motion:
Træning - 5 minutter, Shopping - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 25 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine874's Vægt Historie
|