Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2019:
|
2109 kcal
|
Fedt: 124,67g | Prot.: 68,55g | Kulhyd.: 180,17g.
Morgenmad: Сахар, Sorini Kiss Me, Семенишна Сметана 30%, Окей Блины с Творогом, Блины на Молоке. Frokost: Freshclub Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной, ВИК Холодец Говяжий, Мандарины. Aftensmad: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Sorini Kiss Me. Snacks/Andet: Фрукторешки Миндаль Натуральный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|