|
Bugün diyetin 2. Ayı hedefi teget geçtim
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2019:
|
1294 kcal
|
Fedt: 90,16g | Prot.: 52,52g | Kulhyd.: 75,96g.
Morgenmad: Kahve. Frokost: Bim Vow, Ceviz, Muz, Domatesler, Mis Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. Aftensmad: Etli ve Pirinçli Sarma, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andet: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|