Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2019
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2019:
|
1436 kcal
|
Fedt: 64,25g | Prot.: 82,62g | Kulhyd.: 139,58g.
Morgenmad: Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом, Рогалик со Сгущенным Молоком Выпечка, Сыр Фета, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Авокадо. Frokost: Світоч Зоряне Сяйво, АВК Печенье Бамбук , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Желтое. Aftensmad: Кокосовая Стружка, Селянське Молоко 2,5%, Yarych Мария Оригинальная , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АВК Печенье Бамбук , Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Пекинская Капуста, Семена Льна, Куриное Филе Жареное без Масла, Атбшный Рис Рассыпчатый. Snacks/Andet: Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Желтое, Світоч Конфета Зоряне Сяйво, Ферма Плавленый Сыр. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krassotko's Vægt Historie
|