Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2019
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55,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2019:
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1468 kcal
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Fedt: 55,57g | Prot.: 71,22g | Kulhyd.: 175,40g.
Morgenmad: Backfee Mandeln , Himbeeren, Blaubeeren, Chiquita Banane. Frokost: Ener Bio Veganer Proteinriegel Kakao & Hanfsamen. Aftensmad: Aldi Bio Rinder Hackfleisch , Beste Ernte Pizzatomaten, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Roggenbrot. Snacks/Andet: Frikadelle, Himbeeren, Kaffee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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