Doctor Void's Dagbog, 17 feb 19

Hola kimi 

Hola 😋 consulta la idea es subir ?? 

Si la idea es subir . Yo estoy perdiendo peso contra mi voluntad desde que salí de Brasil. Lhegue acá con 78 kg y ahora estoy con 52...se foe toda mi musculatura,y después la grasa corporal ...y continuo bajando.Me estoy poniendo preocupado con mi cuerpo por esto. 

pero perdón q pregunté, es por algo en especial ? enfermedad o algo ? 

Yo no sé exactamente la razón. Yo como que durmo 8 h y todo lo resto del tiempo laburo ( yo laburo en rappi,glovo,pedidos ya, en un hostel,con ventas en mercado libre,inversiones y estudio medicina) y no tengo tiempo para comer ( como la comida del desayuno del hostel y as veces compro una cosa o otra en la calle) . No sé cocinar bien,tampoco tengo mucho tiempo,así que solo como cosas simples rápidas.Yp ahora estoy enterando "cuidar"mejor mi alimentación y comer más calorías ( puse una meta de 3 mil por día) pero aún me "cuesta" comer esto. 

Una buena alternativa para cuando estás en la calle o para cuando necesitas mucha caloría. Son los frutos secos, almendras, nueces, pasas de uva. Te dan mucha energía y pesan poco, y aguantan bastante bien el calor. También desayunar avena y frutos secos te da mucha energía de arranque!!! Espero te sirva !!! Sino tenes proteína en polvo que puede ayudar también. Más allá de tanto trabajo, si podes pasa por un hospital a hacerte un chequeo. Es mucha pérdida de peso y con el trabajo que haces necesitas tu masa muscular. Abrazo y suerte 

Se me hace que es estrés por el desarraigo. Algo de eso.