Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
1949 kcal
|
Fedt: 72,93g | Prot.: 107,98g | Kulhyd.: 221,88g.
Morgenmad: 水煮蛋, 米麩抹醬 芝麻口味, 統一 瑞穗鮮乳土司. Frokost: 便當. Aftensmad: 水餃, 湯, 雞肉春卷, 魚, 炒青菜, 炒青菜. Snacks/Andet: 克寧 奶粉, 卡迪那 北海道風味薯條, 壽桃, 芭樂, Costco 奇亞籽. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|