Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
885 kcal
|
Fedt: 39,16g | Prot.: 44,36g | Kulhyd.: 102,21g.
Morgenmad: Indonesian Seasoned Tempeh, Indomaret Pisang Ambon. Frokost: Qtela Keripik Tempe, Indomilk Susu UHT Rasa Pisang, Saos, Nasi Putih, Peanut Sauce, Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Green String Beans, Kobe Boncabe, Steak tempe, Egg White. Aftensmad: Indomaret Pisang Ambon, Skippy Peanut Butter, Sweet or Dark Chocolate. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
magdalenard's Vægt Historie
|