Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
1238 kcal
|
Fedt: 40,11g | Prot.: 46,73g | Kulhyd.: 178,44g.
Morgenmad: Крекеры, Курица (Жареная в Панировке), Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. Frokost: Яблочное Варенье, Огурец (с Кожурой), Сушки, Брокколи, Помидоры, Плов с Говядиной, Чай с Молоком. Aftensmad: Брокколи, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Говядиной. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sumka.776's Vægt Historie
|