Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2019
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2019:
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888 kcal
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Fedt: 11,01g | Prot.: 39,31g | Kulhyd.: 175,22g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Galiamelone. Frokost: Orangen, Sellerie, Zucchini, Pellkartoffeln, Knoblauch, Schalotten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Hähnchenbrustfilet, Tomaten, DM Bio Kokosöl, Heidelbeeren, Himbeeren, Galiamelone. Snacks/Andet: Galiamelone, Himbeereis, Haribo Frösche. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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