Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
1689 kcal
|
Fedt: 73,64g | Prot.: 71,92g | Kulhyd.: 181,80g.
Morgenmad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, БЛИНОВСЯНЫЙ extra, Петмол Молоко для Капучино, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Aftensmad: Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Грецкий Орех, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Апельсин. Snacks/Andet: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kicakaterinka069's Vægt Historie
|