Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
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134,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 44,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
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851 kcal
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Fedt: 23,26g | Prot.: 65,43g | Kulhyd.: 94,17g.
Morgenmad: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Coffee with Milk and Sugar. Frokost: Edeka Bratwurst Schnecke, Aldi Bio Kasseler, Aldi Kartoffelpüree, Cooked Sauerkraut, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Andet: Apple. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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