Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
1066 kcal
|
Fedt: 40,68g | Prot.: 33,44g | Kulhyd.: 137,77g.
Morgenmad: Lactel Lait Entier Bio, Jus de Raisin, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Thé Earl Grey, Wasa Fibres. Frokost: Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco , Sojasun Fruits Mixés Myrtilles , Baguette, Casino Tarte aux Oignons. mere..
|
|
2388 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|