Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
493 kcal
|
Fedt: 14,90g | Prot.: 42,69g | Kulhyd.: 44,10g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Bauducco Torrada Salgada. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Snacks/Andet: Romana BOLACHA ROMA 300G, Abacaxi. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
projetodisney's Vægt Historie
|