Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
2 kcal
|
Fedt: 0,05g | Prot.: 0,28g | Kulhyd.: 0,09g.
Morgenmad: Café. mere..
|
|
1842 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ana_almeida_33's Vægt Historie
|