Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
|
104,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
|
1423 kcal
|
Fedt: 38,20g | Prot.: 66,19g | Kulhyd.: 201,59g.
Morgenmad: Ostermeier Niederbayerisches Geräuchertes, Wolf Bayerische Gelbwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel. Frokost: Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat, Eierkuchen. Aftensmad: Pellkartoffeln, Hawesta Hawesta Brathering. Snacks/Andet: Dr. Oetker Gala Karamell-Pudding, Orangenlimonade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. mere..
|
|
3432 kcal
|
Motion:
Sidde - 10 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|