Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
958 kcal
|
Fedt: 31,96g | Prot.: 43,52g | Kulhyd.: 133,34g.
Morgenmad: Tomat Merah. Frokost: Garuda Kacang Atom Pedas, Salak, Manggis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ceker, Tahu Goreng. Aftensmad: Ayam Goreng. Snacks/Andet: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tifa_juliana's Vægt Historie
|