Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
970 kcal
|
Fedt: 20,60g | Prot.: 34,53g | Kulhyd.: 167,47g.
Morgenmad: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Buah Naga. Frokost: Acar Mentimun Asam, Emping Melinjo, Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Manggis, Buah Naga. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ariyantiriika's Vægt Historie
|