Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
1072 kcal
|
Fedt: 26,14g | Prot.: 60,31g | Kulhyd.: 153,95g.
Morgenmad: Cuka (Sari Apel), Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Jeruk Nipis, Anlene Actifit Vanila. Frokost: Kerang (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Pangsit Polos, Pizza dengan Daging, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau, Semangka, Apel. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vickyjuliazahra's Vægt Historie
|