Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
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2089 kcal
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Fedt: 49,58g | Prot.: 57,92g | Kulhyd.: 356,45g.
Morgenmad: Reishunger Reisnudeln, Apfelkuchen, Chiquita Banane. Frokost: Grillido Rind & Chili, Apfel, Freshona Gewürzgurken. Aftensmad: Mandarine, My Muesli Hafer NILK, Die Landwirte Unser Blaubeer-Müsli. Snacks/Andet: Chiquita Banane, My Muesli Hafer NILK, Clif Bar Blueberry Crisp. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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