Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
753 kcal
|
Fedt: 22,64g | Prot.: 33,26g | Kulhyd.: 107,01g.
Frokost: Чай с Молоком и Сахаром, Компот, Ржаной Хлеб, Мясной Рулет, Суп Овощной. Aftensmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Говядина, Рис Вареный. mere..
|
|
2069 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|