Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
1947 kcal
|
Fedt: 72,66g | Prot.: 124,52g | Kulhyd.: 195,92g.
Morgenmad: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Курица Вареная, Картошка Вареная. Aftensmad: Морозко Блины с Мясом, Просто Мёд, Творог 5%. Snacks/Andet: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|