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Krank und irgendwie merkt man das gleich auf der Waage.
Die Bewegung fehlt....aber erstmal auskurieren die "Rüsselseuche" und den Husten.
Dann gehts wieder weiter.
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 36,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
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1090 kcal
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Fedt: 73,31g | Prot.: 75,18g | Kulhyd.: 21,52g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Kaffee, Ja! Reines Rapsöl, Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Frokost: Gekochtes Ei, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Flying Power Sugar Free, Kania Hühner-Brühe, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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