Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
784 kcal
|
Fedt: 24,85g | Prot.: 47,98g | Kulhyd.: 102,92g.
Morgenmad: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Light Ekmek. Frokost: Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Karışık Yeşil Salata, Köfte, Domates Çorbası. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye. Snacks/Andet: Yeşil Elma, Leblebi. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
hulyaonder2's Vægt Historie
|