Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
1705 kcal
|
Fedt: 73,38g | Prot.: 96,17g | Kulhyd.: 168,76g.
Morgenmad: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Рот Фронт Карамель Малютка, Сахар, Аморе Семга Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Батон Нарезной. Frokost: Dr. Korner Хлебец Черничный, Авокадо Авокадо, Морская Капуста, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Рот Фронт Карамель Малютка, НК Сити Салат из Свежих Овощей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Черничный. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|