mamanploop's Dagbog, 19 feb 19

+1kg en une semaine. Ca grimpe !
C’est le poids qu’une future maman de ma taille devrait faire idéalement (selon internet) à ce stade si elle n’est pas en surpoids au départ. C’est déjà une petite victoire ! Je vais tenter de stabiliser quelques semaines avant de revoir grimper la courbe.
58 kg Indtil videre tabt: 8 kg.    Stadig tilbage: 8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
1009 kcal Fedt: 17,89g | Prot.: 61,26g | Kulhyd.: 145,43g.   Morgenmad: Pomme. Frokost: Elle & Vire Carré Frais 0%, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Moutarde de Dijon, Grenade, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Herta Knacki Poulet, Jardin Bio Choucroute au Naturel. Aftensmad: Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Elle & Vire Carré Frais 0%, Gerblé Germe de Blé, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Banane, Kimchi, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Snacks/Andet: Pomme. mere..
Tager 1,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
Bon courage ! Pour ta grossesse j'espère qu'elle se passe bien et que tout va pour le mieux 😊 
19 feb 19 af medlem: black_r0se
Coucou aller courage hein bonne journée à toi 😊 😉 😘  
19 feb 19 af medlem: princesse1977
Merci ! Je me sens tellement plus en forme que pour ma précédente grossesse ! Les efforts payent, même s’il y a eu un peu de relâchement ces derniers temps. 😇 
19 feb 19 af medlem: mamanploop

     
 

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