Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
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2720 kcal
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Fedt: 132,65g | Prot.: 104,27g | Kulhyd.: 265,85g.
Morgenmad: Ja! Gouda Holland Jung, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: Lidl Eiweißbrötchen, Lidl Banane. Aftensmad: Dulano Bauchspeck-Streifen, Rama Cremefine 15%, Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Chef Select Tagliolini. Snacks/Andet: Lidl Cashewkerne, Choceur Milchmäuse, Storck Werther's Original Caramelts. mere..
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stabil vægt
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