Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
1030 kcal
|
Fedt: 42,38g | Prot.: 49,51g | Kulhyd.: 112,56g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Batata Gratinada, Hambúrguer Caseiro. Aftensmad: Quatá Ricota Fresca, Antepasto de Berinjela, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Vigor Iogurte Vigor Mix Sucrilhos, Marilan Amanteigado Chocolate. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Palomaahh's Vægt Historie
|