Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
|
325 kcal
|
Fedt: 17,24g | Prot.: 13,09g | Kulhyd.: 28,97g.
Frokost: Gut Bartenhof Fleischsalat Pikant, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. mere..
|
|
1674 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 26 minutter, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 7 timer og 36 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffiribi's Vægt Historie
|