Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
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2463 kcal
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Fedt: 116,25g | Prot.: 72,94g | Kulhyd.: 277,42g.
Morgenmad: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Real Quality Magerquark. Frokost: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Birkel Gabelspaghetti. Aftensmad: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Snacks/Andet: Fanta Orange, Vivani Weiße Kuvertüre, REWE Zartbitter Kuvertüre, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Cocktailtomaten. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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