Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
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98,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
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2155 kcal
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Fedt: 105,54g | Prot.: 155,38g | Kulhyd.: 92,52g.
Morgenmad: Hofer Nur-Kornbrot, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. Frokost: Eisbergsalat, Pflanzenöl, Iglo Kochsalat mit Erbsen, Tafelspitz. Aftensmad: Babybel Mini Babybel, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Roggenvollkornbrot, SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert. Snacks/Andet: Weißwein, Milfina Gouda, Hofer Toastbrot, Eigelb, Rinderbrühe. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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