Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2019
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2019:
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929 kcal
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Fedt: 60,02g | Prot.: 51,43g | Kulhyd.: 49,49g.
Morgenmad: Café (em Pó Instantâneo), Veneza Queijo Minas Padrão, Ovo de Codorna, Mamão. Frokost: Ceres Farinha de Grão de Bico, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Alface de Folha Verde. Snacks/Andet: Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar, Veneza Queijo Minas Padrão. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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nessassaba's Vægt Historie
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