Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
2623 kcal
|
Fedt: 227,53g | Prot.: 135,82g | Kulhyd.: 8,78g.
Morgenmad: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bullet Proof Coffee. Frokost: Chicken, Bullet Proof Coffee. Aftensmad: Cheddar Cheese, Bullet Proof Coffee, Hard-Boiled Egg. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mai hekal's Vægt Historie
|