Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1565 kcal
|
Fedt: 62,52g | Prot.: 68,59g | Kulhyd.: 178,80g.
Morgenmad: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, 4Life 4-Х Зерновые Хлопья. Frokost: Апельсины, Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Hortex Летние Овощи. Aftensmad: Шоколадница Блинчики Легендарные с Шоколадом, Шоколадница Блинчики с Творогом, Шоколадница Капучино Лайт. mere..
|
|
2223 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|