Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1870 kcal
|
Fedt: 66,00g | Prot.: 163,83g | Kulhyd.: 160,66g.
Morgenmad: Natrue Кокосовое Молоко , Магнит Хурма, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Геркулес Геркулес Монастырский . Frokost: ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Соус Цезарь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Треска Отварная. Snacks/Andet: Греческий Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Икра Трески. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kamilla.N's Vægt Historie
|