Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1002 kcal
|
Fedt: 69,58g | Prot.: 50,76g | Kulhyd.: 46,70g.
Morgenmad: Kahve (Demlenmiş), Kaymak. Frokost: Turşu, Koska Tahin Helva Kakaolu, Ton Balığı. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Palamut Buğulama. Snacks/Andet: Ceviz, Ülker Fındıklı Çikolata, Karışık Kuruyemiş. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|