Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1223 kcal
|
Fedt: 60,19g | Prot.: 80,75g | Kulhyd.: 92,85g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 燕麥片, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 奇異果. Frokost: 豬腳, 洋蔥, 四季豆, 花椰菜, 蒸蛋, 木耳, 比菲多 乳之初鮮奶優格, 魚, 新鮮豬肉香腸. Snacks/Andet: 豐力富 全脂奶粉, 餅乾. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|